Viernes
12
de Febrero
Quinto de Primaria
Educación
Socioemocional
¡Un conflicto, una oportunidad!
Aprendizaje esperado: Reconstruye un estilo de comunicación asertiva para
manejar el enojo al resolver un conflicto dentro de su comunidad.
Énfasis: Reconstruye
un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un
conflicto dentro de su comunidad.
¿Qué vamos a aprender?
Aprenderás a reconstruir un estilo de comunicación asertiva para manejar
el enojo al resolver un conflicto dentro de tu comunidad.
¿Qué
hacemos?
Para
iniciar nuestra clase voy a decirte que la comunicación asertiva, es cuando
expresas tus emociones, en este caso el enojo, con claridad y respeto. Por
ejemplo, si estás molesto, debes detenerte un poco antes de decir algo, y así
evitar herir a los demás.
Te invito a observar el siguiente video del
segundo 00:23 al minuto 07:58
https://www.youtube.com/watch?v=23rJibMiMo4
Siempre hay una forma de hacer algo con las emociones para que te
sientas mejor.
Por ejemplo, a él le gusta pintar, dibujar, crear y cantar, a ti, ¿qué
te gusta hacer con tus emociones? ¿Qué haces cuando te sientes enojada o
enojado?
Es importante reconocer lo que sientes. Especialmente cuando es una
emoción tan intensa y a veces incontrolable, como el enojo.
En el siguiente video observarás algunas técnicas para controlar el
enojo, mira el video del inicio al minuto 01:40
2.
Manejo de la Ira. Agustín y Carola.
¿Viste qué hace
Agustín con su enojo?
Expresa su enojo sin
considerar las emociones y los sentimientos de su amiga.
¿Cómo se siente Carola
por el enojo de Agustín?
Se siente
confundida y sin saber qué hacer. No sabe cómo ayudar a su amigo y por eso y por
cómo le habló, se siente triste.
Agustín expresa de
forma agresiva su enojo; eso ocurre cuando las actitudes se guían por el
impulso. No nos damos cuenta de que hacemos sentir mal a nuestras amigas o
amigos.
¿Cómo debe
ser, la comunicación asertiva? Observa nuevamente video del minuto 01:42 al
03:11
3.
Manejo de la Ira. Agustín y Carola
Como
observaste, es muy claro que Agustín tiene una actitud reflexiva, sin embargo,
no toma las decisiones más favorables.
Agustín se
va a jugar porque es lo que quiere, pero ¿Y la tarea?
Tomó
decisiones inadecuadas, dejó para después sus responsabilidades y seguramente
tendrá sus consecuencias.
Algunas
podrían ser que no obtendrá buenas calificaciones, tal vez si hubiera
considerado las consecuencias antes, podría prevenir eso y evitar un enojo más.
Ahora
observa el video del minuto 03:12 al 05:29 y veras qué ocurre
cuando la decisión es comunicarte asertivamente.
4.
Manejo de la Ira. Agustín y Carola
En el video
hay un diálogo interior que es el que hace que Agustín tome las mejores
decisiones, también hay una actitud de respeto y empatía con sus amigos, como
cuando Carola le pregunta qué necesita y Agustín le pide que lo apoye en sus
tareas.
La forma de
comunicarnos determina nuestro estado de bienestar.
El enojo es
una emoción que puede llevarnos a tener respuestas agresivas que lastiman a los
demás; y que, aunque es una emoción básica de la vida, depende de nosotros
aprender a regularlo, además de protegernos ante una situación aflictiva,
también aprendemos a convivir con los demás.
El Reto de Hoy:
Escribe en tu bitácora
de vida la respuesta a la siguiente pregunta:
·
¿Qué
aprendiste hoy sobre la comunicación asertiva para resolver conflictos?
¡Buen trabajo!
Gracias por tu esfuerzo.
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